Zalo Báo Quảng NamGửi bình luận
Trong tình hình dịch bệnh Covid-19, các cơ sở tập luyện thể dục thể thao đều tạm dừng hoạt động; người dân TP.Tam Kỳ đã chọn cách rèn luyện tại nhà với đa dạng các hình thức tập luyện.
Bà Lê Thị Hồng Cẩm, hội viên Câu lạc bộ Dưỡng sinh tâm thể phường An Mỹ cho biết, để thực hiện tốt khuyến cáo không tụ tập đông người nhưng vẫn nâng cao sức khỏe, bà mở băng nhạc và tập các bài dưỡng sinh ngay tại nhà. “Mỗi sáng tôi đều thức dậy từ 5 giờ và bắt đầu luyện tập từ 5 giờ 30, đều đặn từ thứ Hai đến Chủ nhật hằng tuần” - bà Cẩm nói.
Còn anh Phan Thanh Vũ, ở phường An Sơn cho biết, trước đây mỗi ngày anh đều dành 2 tiếng đồng hồ để tập luyện tại phòng gym gần nhà. Trong 2 năm qua, bất kể ngày nắng hay ngày mưa, anh đều tới phòng tập. Tuy nhiên, từ khi các phòng gym đều tạm đóng cửa theo quy định, anh chọn cách mỗi buổi tối luyện tập tại nhà và đi bộ vào các buổi sáng sớm.
Chị Đinh Thị Tố Loan, một người dạy Yoga cho hay, trước đây mỗi ngày chị dạy 3 ca tại phòng tập với khoảng 150 học viên. Từ khi có yêu cầu tạm dừng luyện tập thể thao đông người, chị đã mở lớp dạy Yoga online bằng hình thức livestream qua một nhóm kín trên Facebook để các học viên luyện tập.
Hiện nay mỗi ngày chị Loan dạy online 4 ca gồm: 5 - 6 giờ, 7 - 8 giờ, 15 - 16 giờ và 17 giờ 30 - 18 giờ 30 với số lượng học viên học online mỗi ca gần 50 người.
“Tuy là học online nhưng học viên vẫn luyện tập rất chăm chỉ. Thậm chí có người nói sẽ chuyển qua luyện tập online luôn, sau này không cần phải đến phòng tập nữa” - chị Loan chia sẻ.
Thực hiện nghiêm Chỉ thị 15, 16 của Thủ tướng Chính phủ, hiện nay trên địa bàn TP.Tam Kỳ, các sơ sở kinh doanh dịch vụ luyện tập thể dục thể thao đã tạm đóng cửa, các địa điểm như Quảng trường 24.3, biển Tam Thanh, nhân dân đã không còn tụ tập đông người để luyện tập và tham gia các hoạt động thể dục thể thao. Tập luyện thể thao tại nhà vẫn sẽ nâng cao tinh thần và thể chất, tuy nhiên, mỗi người khi tự luyện tập cần chú ý đảm bảo thực hiện đúng cách, sử dụng dụng cụ thể thao an toàn.