Đặc sản từ núi rừng Cù Lao
Lá rau rừng Cù Lao Chàm là đặc sản dân dã, cũng được xem là dược liệu quý của tự nhiên. Mùa hè cũng là mùa thu hái các loài dược liệu quý trên đỉnh núi của người dân bản địa.

Rau rừng tươi ngon nhất là phần lá và đọt non. Người hái chỉ cần ngắt ngọn, tuốt lá rồi cho vào túi. Đảo Cù Lao Chàm có khoảng 35 loại rau rừng như: cỏ bạc đầu, bươm bướm, cảnh ngảnh, rau bác bác, rau bìm bìm, rau dền cơm, rau dát, rau má rừng… Trong đó có loại lá đỏ và một số rau hiếm khác chỉ mọc ở nơi đây.

Không chỉ dùng để ăn, nước lá rau rừng Cù Lao Chàm còn là một thức uống giá trị. Loại nước này được đun nấu từ 16 đến 18 loại lá mọc tự nhiên quanh các triền núi trên đảo. Các loại lá thường gặp như: lá bầu đường, bầu đề, ngũ gia bì, ổi tàu, dứa, da lông, thụt đọt… Có loại chỉ dùng lá, có loại lấy cả thân và rễ.

Theo kinh nghiệm dân gian, lá rau rừng có tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, chữa mất ngủ, ăn không ngon, đau nhức khớp. Nhiều loại còn có tác dụng chống viêm, giải cảm và làm giảm các triệu chứng cảm cúm.







