400 người tham gia đồng diễn yoga

TƯỜNG VY |

(QNO) - Sáng sớm nay 21.6, tại sân Trung tâm Văn hóa tỉnh, Câu lạc bộ Yoga Quảng Nam tổ chức kỷ niệm Ngày quốc tế yoga (21.6.2014 - 21.6.2020) và đồng diễn yoga.

Hơn 400thành viên của Câu lạc bộ Yoga Quảng Nam tham gia đồng diễn. Ảnh: T.V
Hơn 400 thành viên Câu lạc bộ Yoga Quảng Nam tham gia đồng diễn. Ảnh: T.V

Hơn 400 thành viên đến từ 16 câu lạc bộ yoga đang hoạt động tại các địa phương trên địa bàn tỉnh như Tiên Phước, Điện Bàn, Phú Ninh, Núi Thành, Quế Sơn, Thăng Bình, Tam Kỳ... thuộc Câu lạc bộ Yoga Quảng Nam tham gia đồng diễn.

Yoga rất tốt cho sức khỏe. Ảnh: T.V
Yoga rất tốt cho sức khỏe. Ảnh: T.V

Ngày 11.12.2014, Đại hội đồng Liên hợp quốc đã quyết định lấy ngày 21.6 làm Ngày quốc tế yoga. Từ đó, hằng năm các hoạt động nhân Ngày quốc tế yoga diễn ra trên khắp thế giới. Năm nay tại Việt Nam diễn ra tại một số tỉnh, thành phố.

Yoga giúp phòng ngừa bệnh tật và gắn kết cộng đồng. Ảnh: T.V
Yoga giúp phòng ngừa bệnh tật và gắn kết cộng đồng. Ảnh: T.V

Theo bà Đinh Thị Tố Loan - Chủ nhiệm Câu lạc bộ Yoga Quảng Nam, Ngày quốc tế yoga nhằm tôn vinh lợi ích của yoga đối với sức khỏe con người, khuyến tích tập luyện trên toàn thế giới, phòng ngừa bệnh tật và gắn kết cộng đồng.

Cong người có được sự dẻo dai qua tập Yoga. Ảnh: T.V
Một bài tập yoga. Ảnh: T.V

Không chỉ là những bài tập thể dục, yoga còn bao gồm các bài tập về cải thiện thể chất, tinh thần, tình cảm và cả tâm linh của người tập. Tập luyện yoga đòi hỏi sự kết hợp cao độ giữa tinh thần, thể chất tại cùng một thời điểm dựa trên nguyên tắc kiểm soát hơi thở và giữ cho cơ thể ở yên trong một tư thế.

Yoga giúp phòng ngừa bệnh tật và gắn kết cộng đồng. Ảnh: T.V
Nâng cao sức khỏe nhờ tập yoga. Ảnh: T.V

“Sự kỳ diệu của yoga chính là thông qua việc luyện tập của thể xác để khai mở tâm hồn, giúp con người từ bỏ lối sống không lành mạnh, những tính xấu để hướng đến chân, thiện, mỹ. Hiện nay, yoga phát triển ở nhiều địa phương với cả nghìn thành viên tham gia. Hy vọng thời gian tới, yoga tiếp tục phát triển mạnh hơn nữa” - bà Loan chia sẻ.

Yoga không chỉ thu hút người trẻ...Ảnh:T.V
Yoga không chỉ thu hút người trẻ... Ảnh: T.V
Mà cả những người về hưu, lớn tuổi bởi với Yoga, tuổi 60 mới là độ tuổi trung niên. Ảnh:T.V
... mà cả những người về hưu, lớn tuổi bởi với yoga, tuổi 60 mới là độ tuổi trung niên. Ảnh: T.V

TAGS